ସାରାଦିନ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଗରେ କାମ କରି ମୁହଁ ମଳିନ ଦେଖାଯାଉଛି? ଆସଲ କାରଣ କଣ
ମୁଖ୍ୟ କଥା
- ଡିଭାଇସ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ର ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ମୁହଁ ଉପରେ ପ୍ରାୟ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ନାହିଁ, ଏହା ଗବେଷଣାରେ ପ୍ରମାଣିତ।
- AC ର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଲମ୍ବା ସମୟ ଭିତରେ ବସିବା, Infocity ଓ Patia ର IT କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମୁହଁ ମଳିନ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
- ଏକ ସରଳ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ରୁଟିନ୍, ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ପାଇଁ ବିଶେଷ ପ୍ରୋଡକ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏହି ମଳିନତାର ସଠିକ୍ ସମାଧାନ।
- ମାସକୁ ଥରେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଫେସିଆଲ୍ ଏବଂ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ, ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ପ୍ରୋଡକ୍ଟ ଠାରୁ ଢେର୍ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ପ୍ରକୃତରେ ମୁହଁ ଖରାପ କରେ କି?
ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଡିଭାଇସ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ର ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ମୁହଁ ଉପରେ ପ୍ରାୟ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ସାରାଦିନ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଗରେ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ତୀବ୍ର ନୁହେଁ।
ଆମେରିକାନ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ଡର୍ମାଟୋଲୋଜୀ ର ଡର୍ମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ମତରେ, ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ପ୍ରକାଶ ପରି ତୀବ୍ର ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଏହା ଚର୍ମକୁ ଖରାପ ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। Infocity ର IT କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 'ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ପ୍ରୋଡକ୍ଟ' ର ପ୍ରଚାର ବେଶି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରମାଣ ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ।
ମୁହଁ ମଳିନ ହେବାର ଆସଲ କାରଣ କଣ?
AC ର ଶୀତଳ ପବନ ଲମ୍ବା ଡେସ୍କ ଘଣ୍ଟା ଭିତରେ ଚର୍ମରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଛଡ଼ାଇ ନିଏ, ଏବଂ କମ୍ ଚଳାଚଳ, ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମିଶି ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା ମୁହଁ ମଳିନ ଓ ଥକ୍କା ଦେଖାଏ।
AC ଅନ୍ଦର ବାତାବରଣର ଆର୍ଦ୍ରତା କମ୍ କରିଦିଏ, ଏବଂ 8-9 ଘଣ୍ଟା କାର୍ଯ୍ୟଦିବସ ଭିତରେ ଚର୍ମ ଏହି ଶୁଷ୍କ ପବନକୁ ଜଳ ହରାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ତତ୍ତ୍ୱ ଭଳି ଅନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
AC ଶୁଷ୍କତା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁ ରୁଟିନ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ସକାଳେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ସିରମ୍ ପରେ ହାଲୁକା ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍, ଡେସ୍କରେ ପାଣି ବୋତଲ୍ ରଖିବା, ଏବଂ ସିଧା AC ଭେଣ୍ଟ ତଳେ ବସିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା, ଏହି ଶୁଷ୍କତାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ କାମ କରେ।
- ସିରମ୍ ପରେ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍। ସକାଳେ ହାଲୁକା ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ତଳେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ସିରମ୍ ଲଗାଇଲେ ଲମ୍ବା AC ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ରହେ।
- ଡେସ୍କ ପାଣି ବୋତଲ୍। ଡେସ୍କରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ପାଣି ବୋତଲ୍ ଏକ ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ, ଯାହା ସାରାଦିନ ପାଣି ପିଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ବ୍ରେକ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ବ୍ରେକ୍ ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବା AC ର ଲଗାତାର ପ୍ରଭାବ କମ୍ କରେ।
IT ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ପାଇଁ ଫେସିଆଲ୍ କେତେ ଥର ଆବଶ୍ୟକ?
ଡେସ୍କ-ବେସ୍ଡ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ପାଇଁ ମାସକୁ ଥରେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଫେସିଆଲ୍ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା, ଯାହା AC ଜନିତ ମଳିନତାକୁ ଭଲ ଭାବେ ପରିଚାଳନା କରେ।
ଏକ ସ୍କିନ୍ ରିଜୁଭେନେସନ୍ ସେସନ୍ ଡେସ୍କ-ଜନିତ ମଳିନତା ପାଇଁ ମାସିକ ରିସେଟ୍ ଭାବେ ଭଲ କାମ କରେ। ବର୍ଷା ଦିନେ ଏଥିରେ ଅଧିକ ପାନ୍ଥି ମିଶିଲେ, ଆମର ବର୍ଷା ସ୍କିନ୍କେୟାର ଗାଇଡ୍ ମଧ୍ୟ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ
ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ପ୍ରକୃତରେ ମୁହଁ ଖରାପ କରେ କି?
ପ୍ରମାଣ ଦୁର୍ବଳ। ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ପ୍ରକାଶ ଠାରୁ ବହୁତ କମ୍ ତୀବ୍ର, ତେଣୁ ସାରାଦିନ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆଗରେ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ମୁହଁକୁ ଖରାପ ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।
ଡେସ୍କ ଜବ୍ ମୁହଁ କାହିଁକି ମଳିନ ଦେଖାଯାଏ?
AC ର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ କମ୍ ଚଳାଚଳ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ସ୍କ୍ରିନ୍ ଏକ୍ସପୋଜର ନୁହେଁ।
AC ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରେ କି?
ହଁ। AC ଅନ୍ଦର ଆର୍ଦ୍ରତା କମ୍ କରେ, ଏବଂ ଲମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟଦିବସରେ ଚର୍ମ ଏହି ଶୁଷ୍କ ପବନକୁ ଜଳ ହରାଇଥାଏ।
9 ଘଣ୍ଟା ଡେସ୍କ ଜବ୍ ପାଇଁ କେଉଁ ସ୍କିନ୍କେୟାର ରୁଟିନ୍ ଉପଯୁକ୍ତ?
ସକାଳେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ସିରମ୍ ପରେ ହାଲୁକା ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍, ଡେସ୍କରେ ପାଣି ବୋତଲ୍, ଏବଂ AC ଭେଣ୍ଟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ।
IT ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ପାଇଁ ଫେସିଆଲ୍ କେତେ ଥର ଆବଶ୍ୟକ?
ମାସକୁ ଥରେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଫେସିଆଲ୍ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା, ଅତିରିକ୍ତ ସମସ୍ୟା ନ ଥିଲେ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
ମୂଳ କଥା
Infocity ଓ Patia ର IT ପ୍ରଫେସନାଲଙ୍କ ମନେ କରୁଥିବା ଭଳି ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ଖଳନାୟକ ନୁହେଁ, ପ୍ରମାଣ ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନାହିଁ। AC ର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଲମ୍ବା ଅନ୍ଦର ଘଣ୍ଟା ହିଁ ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା ମଳିନତାର ପ୍ରକୃତ, ପ୍ରମାଣିତ କାରଣ। ଏକ ସରଳ ହାଇଡ୍ରେସନ୍-କେନ୍ଦ୍ରିତ ରୁଟିନ୍, ଡେସ୍କ ପାଣି ବୋତଲ୍ ଓ ବ୍ରେକ୍ ଭଳି ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ, ଆସଲ କାରଣ ଉପରେ କାମ କରେ। ମାସିକ ଫେସିଆଲ୍ ଓ ଦୈନିକ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନ ହେଲେ, ଆଶୁ ସ୍କିନ୍ କେୟାରରେ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଉତ୍ସ
- Board-certified dermatologist shares how visible light impacts the skin · American Academy of Dermatology
- Dermatologists' top tips for relieving dry skin · American Academy of Dermatology
This article is for education only and is not a substitute for medical advice. Consult a qualified dermatologist for diagnosis and treatment.